训练馆的铁片还在嗡嗡震，石智勇已经单手拎起个鼓鼓囊囊的麻袋往门口走，袋子上印着“乳清蛋白”几个字都快被撑裂了。旁边刚结束组训的小队员盯着那麻袋咽了下口水——那体积，比他家米缸还大。

汗水顺着他的背肌沟往下淌，在地板上砸出深色小点，人却脚步没停。麻袋在他手里晃都不晃，像拎一袋空气。有人凑近闻了闻，不是面粉，是那种淡淡的奶腥味混着香草精的气息，整整二十公斤装，够普通人喝上半年。

这还不是全部。教练说他一天四顿正餐打底，加练后还得灌两勺蛋白粉兑冰水，雷打不动。冰箱里永远塞满鸡胸肉和鸡蛋，连煮面都用蛋白粉代替淀粉勾芡。有次队医开玩笑：“你这胃是钛合金做的吧？”他咧嘴一笑，顺手又撕开一包即食鸡胸条塞嘴里。

普通人算卡路里算到头秃，他算的是“今天练掉多少公斤”。早上五点起床空腹有氧，中午卧推完直接干掉六块牛排，晚上还要加一组核心。蛋白粉只是燃料，不是补品——对他来说，那麻袋跟矿泉水瓶差不多分量。

最离谱的是，这麻袋还不是买的。赞助商直接按月配送，堆在宿舍角落像个小山包。有新来的小队员偷偷问：“哥，喝这么华体会多不会伤肾吗？”石智勇一边拧开摇摇杯一边笑：“你先试试能不能把我今天的训练量扛下来。”

健身房里那些嚷嚷着“增肌难”的人，可能想象不到，真正的职业举重运动员连喝水都带着目的性——每一口都是为下一次抓举蓄力。而那袋蛋白粉，不过是他们日常消耗里最不起眼的一角。

所以别光看麻袋吓人，得看他背后每天举起的重量、吃下的热量、熬过的凌晨。普通人吃一碗米饭就饱，他吃六碗还得配两勺粉——不是饭量大，是身体在高速燃烧。

话说回来，要是哪天他拎的不是蛋白粉而是大米……估计整个训练馆都得跟着搬家？